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睡覺(jué)腿疼痛是什么原因

視頻內(nèi)容

睡覺(jué)腿疼痛的兩種原因:

1.腰椎間盤(pán)突出,睡覺(jué)腿疼痛最常見(jiàn)的原因就是椎間盤(pán)突出,由于白天的一些不良習(xí)慣或者姿勢(shì),如久坐、干體力活或不慎把腰給扭到了,導(dǎo)致椎間盤(pán)突出癥狀加重,特別是腰椎間盤(pán)突出,會(huì)引起腿疼、腿麻;

2.耗氧性肌肉酸痛,有一些睡覺(jué)腿部疼痛可能是因?yàn)榘滋斓倪\(yùn)動(dòng)過(guò)多或白天爬山導(dǎo)致肌肉劇烈收縮,會(huì)引起耗氧性肌肉酸痛,這種情況不需要特別處理,多休息,肌肉里的乳酸代謝完以后就好轉(zhuǎn)了。

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