生長痛的特征一般包括下肢疼痛、肌肉疼痛、夜間癥狀加重、缺鈣、頭痛等，具體可以向?qū)I(yè)醫(yī)生詳細(xì)咨詢了解。

1、下肢疼痛：生長痛可能是兒童骨骼肌肉生長旺盛導(dǎo)致的，屬于生理性疼痛，通常會(huì)導(dǎo)致下肢疼痛。

2、肌肉疼痛：生長痛可能會(huì)發(fā)生在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)及其附近的肌肉，容易引起肌肉疼痛的癥狀。

3、夜間癥狀加重：由于兒童骨骼發(fā)育較快，在夜間期間會(huì)出現(xiàn)間歇性疼痛的癥狀，可能會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生一定的影響。

4、缺鈣：由于生長速度較快，容易導(dǎo)致體內(nèi)的鈣元素不足，可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的情況。

5、頭痛：如果生長痛引起的疼痛劇烈，對(duì)疼痛敏感的人群可能會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀。

發(fā)生生長痛時(shí)，要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含鈣的食物，比如牛奶、雞蛋、魚肉等，同時(shí)要減少運(yùn)動(dòng)量，可以使用熱毛巾，對(duì)局部關(guān)節(jié)和肌肉進(jìn)行熱敷，有助于緩解疼痛。