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潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院  內(nèi)分泌科

減肥者能喝零度可樂(lè)嗎

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零度是無(wú)糖的飲料,不含糖實(shí)際上是可以喝的。對(duì)于減肥的人群來(lái)說(shuō),我們知道喝零度可樂(lè),零度實(shí)際上是一個(gè)無(wú)糖的飲料,它不含糖實(shí)際上是可以喝的。但是這一類(lèi)的飲料,碳酸飲料不含糖的,大部分還有其他的甜味劑,比如木糖醇或者是阿斯巴甜等等。如果長(zhǎng)期大量飲用這一類(lèi)的,尤其是含木糖醇的飲料,它可以升高甘油三酯,所以建議大家少量的飲用是沒(méi)有問(wèn)題的,如果長(zhǎng)期大量飲用,比如有的人拿這一類(lèi)的飲料當(dāng)水來(lái)喝,那么我們不推薦這樣的攝食方法。一定建議大家還是應(yīng)該正常的喝白開(kāi)水、淡茶水等等。專(zhuān)家提示:零度是無(wú)糖的飲料,不含糖實(shí)際上是可以喝的。

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