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潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院  內(nèi)分泌科

內(nèi)臟脂肪怎么減

視頻內(nèi)容

在全身消耗的基礎(chǔ)上要控制飲食,增加運(yùn)動。對于內(nèi)臟脂肪,主要指的就是腹型肥胖。內(nèi)臟的脂肪堆積最多的就是脂肪肝,肝臟是容易出現(xiàn)這種的脂肪堆積的。還有就是肌肉組織,肌肉會出現(xiàn)大的儲存,大量的糖原,轉(zhuǎn)化為脂肪。還有我們體內(nèi)的皮下脂肪組織是儲存脂肪最常見的部位。對于內(nèi)臟的脂肪的減低,我們一定要在全身消耗的基礎(chǔ)上,就是我們常說的減肥,一定要控制飲食,增加運(yùn)動。在這個基礎(chǔ)上,可以起到減肥的作用。如果不行,還可以加用一些藥物,幫助體內(nèi)脂肪的改變。專家提示:內(nèi)臟脂肪的減低,一定要在全身消耗的基礎(chǔ)上要控制飲食,增加運(yùn)動??梢云鸬綔p肥的作用。

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