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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

海苔的營養(yǎng)價值

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海苔可以增強記憶力,防治腫瘤,抗衰老,降血脂,補充碘,可以促進骨骼牙齒生長。海苔有增強記憶力的作用,因為海苔中含有豐富的維生素,其中維生素a和維生素e是可以增強記憶力的,所以特別適合正在生長發(fā)育的人群。第二,海苔有防治腫瘤的作用,海苔中的皂甙蛋白,具有降血糖、抗腫瘤的應用前景,其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性。另外海苔有抗衰老的作用,海苔中的含硒和碘尤其豐富,這些礦物質還能幫助人體維持機體的酸堿平衡,促進骨骼、牙齒的生長,有利于兒童的生長發(fā)育,另外還能起到延緩衰老的作用。另外海苔還可以治療甲狀腺腫大,因為海苔的含碘量很高,對因缺碘引起來的甲狀腺腫有很好的治療作用。

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