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改善視力的方法有哪些

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改善視力方法:戶外活動、0.01%阿托品點眼、做眼保健操,使用OK鏡,此外注意合理用眼。改善視力的方法有很多,那么比較常見的,對青少年來說,第一首先要多進行戶外活動,戶外活動目前證明是預(yù)防近視一個非常有效的手段。其次改善視力的方法還包括,比如說用0.01%的阿托品點眼預(yù)防近視,還有我們常用的一些,比如眼保健操,還有一些OK鏡,對視力的改善都有一定的幫助。目前來說,我們覺得,不管是成人也好,青少年也好,減少用眼,尤其是電子產(chǎn)品的使用,我們常遵循二二的原則,就是看手機或者電腦屏幕20分鐘要休息20秒,然后向20英尺以外的遠處目標(biāo)眺望一陣,這是我們常用的改善視力,緩解疲勞的一個方法。

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