- 降低甘油三酯的辦法:
- 1.改善生活方式,清淡飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng);
- 2.使用貝特類藥物治療。
- 甘油三酯高要降的話,主要是靠生活方式改善和藥物。甘油三酯是血脂比較重要的組成部分,它其實(shí)受食物的影響還是比較大。我們有時(shí)候在看病人化驗(yàn)單的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)甘油三酯很高,再仔細(xì)追問一下病史,病人在抽血以前的兩三天,可能進(jìn)食比較油膩,比如說吃了火鍋或者麻辣燙這種比較油膩的一些東西。
- 實(shí)際上甘油三酯如果比較高的話,
- 首先一方面就是要改善生活方式,一定要減少飲食中的油膩的東西的攝入,對于降甘油三酯其實(shí)是很有幫助的。
- 另外包括控制體重,包括適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),也是有很好的降甘油三酯的效果。
- 如果吃得也很清淡,而且也不胖,運(yùn)動(dòng)量也可以,甘油三酯依然升高的話,這時(shí)候就可能需要用藥物來治療了,我們臨床上最常用的一類藥物叫貝特類的藥物,這個(gè)需要大家到醫(yī)院去,由醫(yī)生幫你來處方。