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王燕主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)科

生酮減肥法對身體的危害

視頻內(nèi)容

生酮減肥法對身體的危害有以下幾點:

1、生酮減肥法容易引起酮癥酸中毒,生酮飲食的理論是杜絕葡萄糖的生理代謝途徑,改以酮體作為身體能量的來源,當(dāng)一天中碳水化合物攝取量限制在20公克或更少時,兩到七天左右肝臟會轉(zhuǎn)向燃燒脂肪以產(chǎn)生酮體,作為生理代謝的能量來源,當(dāng)血液中酮體濃度上升高于10-25mmol/ml時,稱為酮癥酸中毒,產(chǎn)生酮癥酸中毒會危及人體的生命。

2、生酮減肥法容易損傷腎臟功能,生酮飲食雖然可以燃燒脂肪,短期內(nèi)看似體重有明顯的下降,但其實是大量脫水所呈現(xiàn)的一種假象,酮體先出現(xiàn)在血液,再出現(xiàn)在尿液,一旦有生酮現(xiàn)象出現(xiàn),必須以足夠的飲水量將酮體由腎臟排出,否則會對腎臟產(chǎn)生損害。

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