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心里受過(guò)傷害怎么治愈

病情描述:

心里受過(guò)傷害怎么治愈

醫(yī)生回答:

心里受過(guò)傷害可以到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科做詳細(xì)的檢查,可以通過(guò)認(rèn)知治療、行為治療,讓患者認(rèn)識(shí)到自己的行為,可以減輕患者心理受到的創(chuàng)傷。同時(shí)在治療的過(guò)程當(dāng)中,患者需要及時(shí)保持一個(gè)良好的情緒,避免情緒焦慮緊張,在日常生活當(dāng)中需要合理的參加體育鍛煉,積極的轉(zhuǎn)移注意力。

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