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李趙榮副主任醫(yī)師

江西省兒童醫(yī)院  康復(fù)醫(yī)學(xué)科

兒童可以吃麥片嗎

病情描述:

兒童可以吃麥片嗎

醫(yī)生回答:

兒童可以吃麥片,要控制好攝入數(shù)量,做到飲食多樣化。嬰幼兒時(shí)期身體生長發(fā)育速度快,要多食用富含營養(yǎng)的食物,才能補(bǔ)充人體營養(yǎng)物質(zhì),麥片中含有營養(yǎng)物質(zhì)較為豐富,其中所含不溶性膳食纖維,能增加胃腸蠕動(dòng)能力,有利于大便排出,緩解便秘,但食用數(shù)量太多,有可能還會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。要添加新鮮水果、蔬菜、肉類等食物。

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