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劉石平主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院  營(yíng)養(yǎng)科

生豆?jié){好處

病情描述:

生豆?jié){好處

醫(yī)生回答:

生豆?jié){通??梢云鸬窖a(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的好處。生豆?jié){里面含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以及微量元素,其中含有膳食纖維,喝了可以多方面補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),可以被人體吸收和代謝以及利用,可以調(diào)良好的補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)好處,還可以幫助提高身體的體質(zhì)。平時(shí)要避免過多的喝生豆?jié){,防止出現(xiàn)消化不良。

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