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劉石平主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院  營養(yǎng)科

牛奶和鈣片能一起吃么

病情描述:

牛奶和鈣片能一起吃么

醫(yī)生回答:

牛奶和鈣片大多數(shù)能一起吃,在功能吃了以后當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)吸收不會受到影響。牛奶當(dāng)中的蛋白質(zhì)和氨基酸以及鈣質(zhì)可以正常的吸收,鈣片當(dāng)中的鈣質(zhì)也可以正常的吸收,能夠達到補鈣的作用,對身體有一定的好處,并沒有傷害性,所以是能一起吃的。但是需要避免過量的吃,否則會引起胃腸道負(fù)擔(dān)。

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