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劉石平主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院  營養(yǎng)科

魚眼睛吃了有什么好處

病情描述:

魚眼睛吃了有什么好處

醫(yī)生回答:

魚眼睛吃了可以達到補充營養(yǎng)物質(zhì)的作用,其中含有維生素和礦物質(zhì),同時也含有氨基酸等營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)物質(zhì)是人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì),在補充以后能夠預(yù)防體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,也可以幫助營養(yǎng)物質(zhì)缺乏的癥狀得到改善。通常情況下需要避免過量的吃,否則會引起胃腸道的負擔。

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