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劉石平主任醫(yī)師

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院  營(yíng)養(yǎng)科

蜂蜜與牛奶能一起喝嗎

病情描述:

蜂蜜與牛奶能一起喝嗎

醫(yī)生回答:

蜂蜜與牛奶一般是可以放在一起喝的,這兩種食物之間是不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)的,同時(shí)也不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。蜂蜜當(dāng)中有豐富的維生素,微量元素膳食纖維,在平時(shí)適當(dāng)喝一些蜂蜜水,能夠起到一定潤(rùn)腸通便的效果。而牛奶當(dāng)中蛋白質(zhì)含量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較豐富的,晚上睡覺(jué)之前喝一杯溫?zé)岬呐D棠軌虼龠M(jìn)睡眠。

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