中午睡覺(jué)自己的意識(shí)很清醒正常嗎
中午睡覺(jué)自己的意識(shí)很清醒正常嗎
病情描述：
醫(yī)生回答：
中午睡覺(jué)自己的意識(shí)很清醒，大多數(shù)屬于不正?，F(xiàn)象，可能是出現(xiàn)了夢(mèng)魘的癥狀。中午避免睡得過(guò)多，可以適當(dāng)采取體育活動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，有助于睡眠質(zhì)量的提高，如果只是偶爾出現(xiàn)一次，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生太大影響，癥狀持續(xù)發(fā)作，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采取歸脾丸對(duì)身體做調(diào)理。不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
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