經(jīng)常按摩頸椎好嗎？
經(jīng)常按摩頸椎好嗎？
病情描述：
醫(yī)生回答：
經(jīng)常按摩頸椎對于緩解頸部肌肉緊張和疼痛具有一定的積極作用。適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，減少頸部肌肉的疲勞和僵硬感，從而減輕頸椎的壓力。然而，按摩的力度和手法必須恰當(dāng)，過度或不當(dāng)?shù)陌茨赡軙︻i椎造成損傷。建議在專業(yè)醫(yī)生或理療師的指導(dǎo)下進(jìn)行頸椎按摩，以確保安全有效。同時(shí)，保持良好的坐姿和定期進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)也是預(yù)防頸椎問題的重要措施。
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