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孔娟副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院  營養(yǎng)科

鯉魚籽的功效與作用

病情描述:

鯉魚籽的功效與作用

醫(yī)生回答:

能讓大腦和骨髓更好地提供營養(yǎng)和補(bǔ)充。鯉魚籽內(nèi)富含多種礦物質(zhì),包括蛋白質(zhì)、維生素和黃素、鐵、磷、鈣等許多物品,食用后不但能保持容顏,還能促進(jìn)大腦發(fā)育、身體發(fā)育、增強(qiáng)抵抗力。病人食用鯉魚后可與青椒一起爆炒,也可放在鍋里蒸著吃吃,效果更好。

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