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邵自強(qiáng)主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  神經(jīng)內(nèi)科

控制打哈欠有必要嗎

病情描述:

控制打哈欠有必要嗎

醫(yī)生回答:

控制打哈欠一般并沒(méi)有必要。大家發(fā)現(xiàn)多數(shù)是人腦皮質(zhì)的活動(dòng)進(jìn)入抑制的狀態(tài)導(dǎo)致,如果打哈欠的方式有利于身體精神放松和吸入氧氣量增多,有利于體內(nèi)的血液循環(huán)系統(tǒng)得到改善,對(duì)身體有一定的好處,并不會(huì)導(dǎo)致身體健康造成影響或者引起其他的危害,并不需要特殊的抑制。平時(shí)要保持充足的睡眠。

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