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王海燕副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院  呼吸內(nèi)科

游泳后應(yīng)注意什么呢?

病情描述:

游泳后應(yīng)注意什么呢?

醫(yī)生回答:

游泳后應(yīng)注意皮膚清潔和保暖。游泳屬于有氧運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以促進(jìn)血液循環(huán)和身體新陳代謝,游泳的水當(dāng)中含有大量的消毒藥物,在游泳之后需要及時(shí)用溫?zé)崴逑雌つw,可以將皮膚上殘留的游泳水去掉。在游泳之后身體會(huì)比較疲勞,還需要及時(shí)選擇棉質(zhì)的衣服,可以起到保暖效果和減少受涼。

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