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全莉娟副主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院  康復(fù)科

瑜伽姿勢減肚子的方法怎么樣?

病情描述:

瑜伽姿勢減肚子的方法怎么樣?

醫(yī)生回答:

瑜伽姿勢減肚子的方法比較好,通過練習(xí)瑜伽能用來促進(jìn)肚子上面的脂肪得到燃燒,可以達(dá)到比較好的減肚子效果,讓小肚子恢復(fù)平整狀態(tài),讓身材更加苗條。肚子上面肉比較多,可能是長時間久坐或者長時間不參加體育鍛煉因素所引起,可能會導(dǎo)致肚子上面的脂肪量明顯堆積,對身材美觀度造成很大的影響。

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