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馮傳波副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院  整形外科

長期游泳能減肥的嗎?

病情描述:

長期游泳能減肥的嗎?

醫(yī)生回答:

長期游泳一般能減肥,但是需要長時間堅持。應(yīng)用屬于有氧運動,在游泳的時候通常會消耗體內(nèi)比較多的熱量,然后通過自身的機能代謝排出體外,能夠達到輔助減肥的效果。如果過度的肥胖,也可以到正規(guī)的醫(yī)院,通過抽脂手術(shù)的方法進行治療,可以把體內(nèi)多余的脂肪抽出體外,達到瘦身的作用。

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