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馮傳波副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院  整形外科

做瑜伽減肚子好嗎?

病情描述:

做瑜伽減肚子好嗎?

醫(yī)生回答:

做瑜伽減肚子一般是好的,但是需要長時間的堅持運(yùn)動鍛煉,才能夠達(dá)到減肥效果。在剛開始練瑜伽的時候,可以從簡單的步驟開始,通過練瑜伽能夠促進(jìn)身體脂肪燃燒,達(dá)到減肥目的,每天要堅持鍛煉在半個小時以上時間。如果想要快速的瘦下來,也可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行抽脂手術(shù),能夠?qū)⑸眢w內(nèi)多余脂肪抽出來,可以身體快速的瘦下來。

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