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馮傳波副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院  整形外科

動(dòng)感單車腿可以瘦嗎?

病情描述:

動(dòng)感單車腿可以瘦嗎?

醫(yī)生回答:

動(dòng)感單車腿通??梢允?,但是需要每天堅(jiān)持才能夠有效果。動(dòng)感單車通常是通過騎自行車的方法來進(jìn)行鍛煉,屬于一種有氧運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)腿部的脂肪燃燒或者是加快身體的代謝,因此能夠起到瘦腿的作用,尤其是對瘦大腿具有比較好的作用,如果能夠每天堅(jiān)持,可以達(dá)到比較理想的效果。運(yùn)動(dòng)的同時(shí)要注意控制飲食。

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