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男生臉上肉多怎么減?

病情描述:

男生臉上肉多怎么減?

醫(yī)生回答:

男生臉上肉多可以通過堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法來減肥,盡量選擇一些有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳和跑步,堅(jiān)持一段時(shí)間可以營銷好身體當(dāng)中較多的脂肪和熱量,從而達(dá)到減肥和瘦身的目的,并且在減肥的過程當(dāng)中也需要對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整,一般不建議吃過多的熱量過高的食物,比如油炸食品和肥肉。

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