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馮傳波副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院  整形外科

在辦公室怎樣瘦腿呢?

病情描述:

在辦公室怎樣瘦腿呢?

醫(yī)生回答:

在辦公室可以通過腿部運動進行瘦腿,比如在辦公室的時候做腳尖抬起以及腳跟離地的動作,左右腳分開循環(huán)做,雙手叉腰左右船,能夠促進腿部血液循環(huán),也能夠達到減肥瘦身的效果,但是需要長時間的堅持。如果現(xiàn)在肥胖的情況較為嚴重,通常可以采取抽脂的方式減肥,在抽脂的時候會對局部進行小的缺口,通過負壓技術(shù)將體內(nèi)多余的脂肪抽出。

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