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王洪波主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院  消化內(nèi)科

如何巧吃水果減肥呢

病情描述:

如何巧吃水果減肥呢

醫(yī)生回答:

吃水果減肥,可以在兩餐之間吃水果,能夠幫助補(bǔ)充維生素,也有利于使胃腸蠕動(dòng)的速度增強(qiáng),可以使身體當(dāng)中的速度避免快速的排出體外,從而達(dá)到輔助減肥的效果,雖然水果減肥的好處比較多,但是在平時(shí)的生活當(dāng)中也不建議只依靠吃水果的方式減肥,還是要堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)鍛煉,才能夠快速消耗脂肪。

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