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李愛國主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  中醫(yī)內(nèi)科

經(jīng)常搖呼拉圈能瘦腰嗎

病情描述:

經(jīng)常搖呼拉圈能瘦腰嗎

醫(yī)生回答:

經(jīng)常搖呼啦圈通常能瘦腰,但是需要長期的堅持才能夠見到效果。轉(zhuǎn)呼啦圈是一種比較常見的有氧運動,在平時適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈,用燃燒身體內(nèi)部的脂肪,同時還可以帶走身體的熱量,達到瘦身減肥作用,而且對于瘦腰的效果也是比較明顯的,另外需要長期的堅持。若是出現(xiàn)了效果不理想,也可以通過做抽脂手術(shù)的方式進行瘦腰。

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