如何加強(qiáng)眼部肌肉運(yùn)動(dòng)
如何加強(qiáng)眼部肌肉運(yùn)動(dòng)
病情描述：
醫(yī)生回答：
加強(qiáng)眼部肌肉運(yùn)動(dòng)，通常可以選擇轉(zhuǎn)動(dòng)眼球法，先將眼球按照順時(shí)針方向分別向上下左右轉(zhuǎn)，然后再按照逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)，每天要堅(jiān)持鍛煉5分鐘的時(shí)間，能夠增加眼部的肌肉力量。另外，也可以通過(guò)瞪眼法來(lái)鍛煉眼部肌肉，主要是將眼睛緩慢的增大，上眼皮努力的向上提，要堅(jiān)持10秒鐘的時(shí)間，然后再閉上眼睛重復(fù)的鍛煉。
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