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黃花菜竹筍炒肉絲的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-10-07 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

竹筍炒肉絲,這道菜不僅有鮮美的味道,還有一定的觀賞性;因為黃花菜經(jīng)過炒制會微微張開,露出些許嫩黃色的花瓣,看似優(yōu)雅又清秀。

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準(zhǔn)備工作:

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1.黃花菜在開水中汆燙一會兒。

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2.撈出后在涼水中浸泡2小時;浸泡后撈出洗凈并瀝干。

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3.筍切絲;肉絲內(nèi)加入少許鹽、花雕酒和淀粉抓勻,腌制一會兒。

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原料:

黃花菜、肉、竹筍

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調(diào)料:

鹽、花雕酒、淀粉

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制作過程:

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1.筍絲在開水內(nèi)汆燙一下,撈出瀝干。

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2.鍋內(nèi)熱少許油,加入肉絲滑炒至變色后盛出。

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3.鍋內(nèi)熱少許油,加入黃花菜煸炒一會兒。

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4.加入筍絲翻炒。

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5.加入肉絲翻炒幾下。

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6.調(diào)入適量鹽,翻炒勻即可。

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溫馨提示:

為了安全起見,剛買回來的新鮮黃花菜需要提前浸泡1小時。

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