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竹筍炒肉絲的做法介紹

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-08-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網

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竹筍是一種非常營養(yǎng)的蔬菜食材,經常食用可以補充很多人體內缺失的營養(yǎng),竹筍怎么做好吃呢?今天給大家介紹的是竹筍炒肉,下面趕緊動手學做一下吧。

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竹筍炒肉絲的材料:

綠竹筍200公克,瘦肉100公克,青椒1顆,蒜末5公克,太白粉少許,水100㏄,鹽適量,米酒20㏄,雞粉2公克,香油適量,味醂適量

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竹筍炒肉絲的做法:

1.瘦肉切片再切細絲,以鹽、米酒、味醂、太白粉拌勻,再加入少許香油拌勻備用。

2.綠竹筍去殼切絲;青椒、紅辣椒洗凈切絲,備用。

3.熱一鍋,倒入適量沙拉油,將作法1的肉絲入鍋中炒至松散變白,盛起備用。

4.作法3鍋中放入蒜末炒香,再加入作法2的材料、水、雞粉拌炒均勻,加入作法3的肉絲繼續(xù)拌炒均勻,起鍋前再加入香油略炒一下即可。

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溫馨提示:

竹筍炒肉絲的做法非常簡單,食材也比較容易買到,所以要制作非常容易,建議大家經常食用。

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