
如果您想
增強抵抗力
,除了運動外,還可配合這款健康飲品哦!蘋果荷蘭芹汁,一起來學習下做法吧!材料:
蘋果1個荷蘭芹120g油菜(即小芥菜)100g柑橘(橙子)1/2個
作法:
(1)油菜洗凈切小塊,荷蘭芹洗凈切小段,加少許冷開水放入果汁機打汁
(2)蘋果削皮切成小塊,柑橘去皮切成小塊,全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁
功效:
此果汁含豐富維生素C,胡蘿卜素及鈣質(zhì),可增強抵抗力,預防感冒,適合糖尿病及高血壓患者
增強抵抗力
的辦法不止一個,但這確實是好辦法!一定要嘗試這款蘋果荷蘭芹哦!