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豬肝含有維生素A有養(yǎng)肝明目的功效，但是說到吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，其實是一個誤解。下面小編給大家講講具體是什么原因？

人們通常認為，豬肝維生素A含量很高，而維生素A有改善視力的作用，因此對治療近視一定也有好處，這是個典型的“以偏概全”的認識錯誤。

維生素A的確對視力好，它主要影響的是眼睛的暗適應(yīng)，也就是在暗光下的適應(yīng)性。維生素A缺乏時，會導(dǎo)致人在較暗的光線下適應(yīng)能力下降，就是從明亮處進入光線較暗的環(huán)境中半天看不見，從看不見到慢慢看見的時間比正常人更長，嚴重的話可致夜盲，還會導(dǎo)致眼睛結(jié)膜或角膜的損害。

而近視的原因同維生素A的作用根本就沒有醫(yī)學(xué)上的關(guān)系。近視是由于眼球變形，眼球的前后徑增加，晶體不能正常聚焦到視網(wǎng)膜上所致。

不管你吃什么食物，甚至藥物都不可能改變眼球的形狀，使眼球前后徑恢復(fù)正常距離，那維生素A又怎么可能幫助治療近視呢?

并且就算是大量的補充維生素A，也不能使眼睛正常的暗適應(yīng)功能得到進一步的提高，最好的效果就是補足缺乏時的損傷。

因此，要預(yù)防近視，首先應(yīng)該保持用眼衛(wèi)生，保證飲食營養(yǎng)均衡。當(dāng)然，近視眼患者還是應(yīng)該到?？漆t(yī)院接受正規(guī)治療，沒有特別有效的食療方法。

預(yù)防近視，還是需要靠我們?nèi)粘５淖撕土?xí)慣，要想不近視，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。