夏天來(lái)了，愛(ài)美你的是不是在想著喝點(diǎn)什么既能解渴又能養(yǎng)顏啊?蔬菜汁是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，蔬菜汁具有營(yíng)養(yǎng)健康養(yǎng)顏的功效，MM們趕緊試試咯!
圓白菜汁：圓白菜對(duì)于促進(jìn)造血機(jī)能的恢復(fù)、抗血管硬化和阻止糖類(lèi)轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等，具有良好的效果。另外，還有助于增強(qiáng)人體白細(xì)胞的殺菌力和抵抗重金屬對(duì)機(jī)體的毒害。
?胡蘿卜汁：每天喝上一定數(shù)量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個(gè)機(jī)體的狀況。此外，胡蘿卜汁能提高人的食欲和對(duì)感染的抵抗力，患有潰瘍的人經(jīng)常飲用胡蘿卜汁還可以減輕癥狀。
?黃瓜汁：黃瓜汁有極好的利尿功效，還可鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)，并能增強(qiáng)記憶力。此外，黃瓜汁對(duì)牙齦損壞及對(duì)牙周病的防治也有一定功效。
番茄汁：醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，每人每天吃上2個(gè)番茄，就可以滿足體內(nèi)一天維生素C的需求。番茄含有大量檸檬酸和蘋(píng)果酸，對(duì)整個(gè)機(jī)體的新陳代謝過(guò)程大有裨益，可促進(jìn)胃液生成，加強(qiáng)對(duì)油膩食物的消化。
大眾養(yǎng)生網(wǎng)提示：蔬菜汁的營(yíng)養(yǎng)和功效都很不錯(cuò)，但是要適可而止哦!
