爆乳护士hd完整版在线播放,爆乳2把你榨干哦ova在线观看,国产成人精品福利一区二区三区,巴西free性video极品 ,亚洲精品久久久久中文字幕一福利

如何烹飪鯛魚頭火鍋

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-07-03 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

鯛魚

,對(duì)我們來說可能對(duì)這種魚的認(rèn)識(shí)很少。鯛魚又叫加吉魚、班加吉、加真鯛、銅盆魚。鯛魚的營養(yǎng)價(jià)值豐富,富含蛋白質(zhì)、鈣、鉀、硒等營養(yǎng)元素,為人體補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)。下面我們就一起來看看鯛魚的烹飪方法,在這里向大家推薦鯛魚頭火鍋。

?

材料:

?

材料鯛魚頭1個(gè),大白菜1/2棵,金針菇1把,魚板1塊,生香菇數(shù)朵,春菊1把,豆腐1塊,胡、白蘿卜適量,粉絲1把,蔥段少許湯底昆布柴魚高湯10杯

?

做法:

?

1、用菜刀從鯛魚頭嘴部剖開,切除魚鰓和氣囊,再將魚頭縱剖成兩半,每半邊再切為8塊,放入滾水中汆燙片刻,再浸泡冰水片刻,撈起去除魚鱗,瀝干。

?

2、高湯煮滾,先放入魚頭煮熟食用,然后繼續(xù)放入其他材料。

?

鯛魚

的營養(yǎng)價(jià)值還體現(xiàn)在其良好的

食療功效

上,尤適于食欲不振、消化不良、產(chǎn)后氣血虛弱者食用。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃