近年來，隨著人們生活壓力的逐漸加大，讓不少的朋友都出現(xiàn)了“上火”的跡象，這不但不易于身心的健康，還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)口臭的狀況，讓人們苦惱不已。針對(duì)這個(gè)現(xiàn)象，今天小編就來告訴大家?guī)卓钅軌驇椭コ诔舻氖澄铮Ｍ麑?duì)大家口臭的改善能夠有所幫助哦!

說起這口臭，可是讓人煩不勝煩，每當(dāng)張嘴說話時(shí)，?不但自己覺得別扭，還會(huì)讓他人出現(xiàn)厭惡的情緒，因此去除口臭成為了人們的頭等大事。下面就來給大家講講幾種去除口臭的食物，希望您能夠通過食物來改善口臭的現(xiàn)象哦!

1、茶葉

：

性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對(duì)進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

2、檸檬：

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴铮尤胍恍┍『?，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

3、柚子：

性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。

4、金橘：

性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

5、蜂蜜：

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

6、山楂：

性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。

7、牛奶：

吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

溫馨提示：通過上述的介紹，相信您對(duì)這能夠去除口臭的食物都有哪些已經(jīng)有所了解了，所以為了您每天都能夠擁有一份清新的口氣，不妨多吃些上述介紹的食物哦!保證您在食用之后不但擁有清新的口氣，還會(huì)擁有一份好的心情哦!