養(yǎng)生的方法有很多種，每種都有其獨(dú)特的個(gè)性，偏方這種方法多采用平時(shí)生活中的各種食材來制作完成，接下來就為大家介紹一下紅棗黑木耳湯的功效和用法。
紅棗黑木耳湯
【來源】民間方
【原料】黑木耳15克紅棗15個(gè)
【制法】將黑木耳、紅棗用溫水泡發(fā)放入小碗中，加水和冰糖適量，再將碗放置蒸鍋中，蒸1小時(shí)。
【用法】每日2次，吃木耳、紅棗，喝湯。
【功效】清熱補(bǔ)血。適用于貧血。
現(xiàn)在大家知道紅棗黑木耳湯要怎么吃了吧？其實(shí)對(duì)于養(yǎng)生來說，每個(gè)季節(jié)都有不同的食材可以恰到好處的被人體吸收利用，然后通過偏方的方式更好的為人體提供有益的營養(yǎng)。紅棗黑木耳湯簡單易行，在閑暇之余，可以嘗試著做一下，但注意，調(diào)料都不要加的太多，因?yàn)閷?duì)身體不好。
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