我們都知道腸胃的健康問題直接影響到食物的消化,只有消化好才可以讓身體吸收更多需要的營養(yǎng)物質(zhì)。而喝粥不僅可以滋養(yǎng)腸胃,大多數(shù)情況下還附加很多別的功效,下面就一起去了解一下這個(gè)玉米胡蘿卜粥吧!
玉米胡蘿卜粥
【來源】《民間方》
【原料】玉米粒,胡蘿卜大米(1:1:3)。
【制作】先把玉米粒,胡蘿卜切丁洗凈,與米同煮粥,粥滾開加鹽調(diào)味,可加入高湯共同煮,味道鮮美。
【功效】高血壓、高血脂、糖尿病、便秘、皮膚干燥、維生素A缺乏等癥。
【用法】溫服。
以上就是對(duì)玉米胡蘿卜粥的詳細(xì)介紹,玉米胡蘿卜粥適量的喝對(duì)身體沒有任何的不良影響,不過也要注意不能過量,避免對(duì)身體造成不適。