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玉米胡蘿卜粥的功效與作用

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2015-02-07 10:30:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們都知道腸胃的健康問題直接影響到食物的消化,只有消化好才可以讓身體吸收更多需要的營養(yǎng)物質(zhì)。而喝粥不僅可以滋養(yǎng)腸胃,大多數(shù)情況下還附加很多別的功效,下面就一起去了解一下這個(gè)玉米胡蘿卜粥吧!

玉米胡蘿卜粥

【來源】《民間方》

【原料】玉米粒,胡蘿卜大米(1:1:3)。

【制作】先把玉米粒,胡蘿卜切丁洗凈,與米同煮粥,粥滾開加鹽調(diào)味,可加入高湯共同煮,味道鮮美。

【功效】高血壓、高血脂、糖尿病、便秘、皮膚干燥、維生素A缺乏等癥。

【用法】溫服。

以上就是對(duì)玉米胡蘿卜粥的詳細(xì)介紹,玉米胡蘿卜粥適量的喝對(duì)身體沒有任何的不良影響,不過也要注意不能過量,避免對(duì)身體造成不適。

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