我們都知道腸胃的健康問(wèn)題直接影響到食物的消化,只有消化好才可以讓身體吸收更多需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而喝粥不僅可以滋養(yǎng)腸胃,大多數(shù)情況下還附加很多別的功效,下面就一起去了解一下這個(gè)胡蘿卜粥(一)吧!
胡蘿卜粥(一)
【來(lái)源】《本草綱目》
【原料】新鮮胡蘿卜,粳米各適量。
【制作】將胡蘿卜洗凈切碎,與粳米同人鍋內(nèi),加清水適量,煮至米開(kāi)粥稠即可。
【用法】早晚溫?zé)崾?,本粥味甜易變質(zhì),需現(xiàn)煮現(xiàn)吃,不宜多煮久放。
【療效】健脾和胃,下氣化滯,明目,降壓利尿。適用于高血壓,糖尿病以及消化不良,久痢,夜盲癥,小兒軟骨病,營(yíng)養(yǎng)不良等。
上面就是本文對(duì)胡蘿卜粥(一)這種粥的一些簡(jiǎn)單介紹,其實(shí)藥粥療法所選用的中藥絕大部分是味性平的滋養(yǎng)強(qiáng)壯藥。這些中藥都有抗老防衰、延年益壽的作用。大家可以放心食用。