1、肺熱咳嗽:用手的大拇指或指腹用力點按住兩手魚際,產生酸脹感、微痛感為宜,對于肺熱咳嗽的病人可采用這個方法治療,能使咳嗽癥狀得到緩解;
2、點揉魚際:拇指指尖按住魚際后,然后用順時針和逆時針反復按揉,以局部產生酸脹、微痛為宜,刺激穴位能起到更好的止咳效果。對于肺熱咳嗽的病人,可采用此法治療;
3、按指尖方向:如魚際位置朝指尖推,有瀉火的作用,可用來減輕實證和熱證所致的咳嗽;
4、朝心臟方向推進:因為肺經從魚際經過,有補益作用于心臟方向。當內傷咳嗽導致肺氣虛,當咳嗽日久導致肺氣虛時,可采用推魚際的方法來治療。
由于小魚際無止咳作用,咳嗽時按摩大魚際,而不是指小魚際。魚際是肺經上的穴位,位于大魚際中點,掌心與手背相交的赤白肉肌上。若找不到準確的魚際,可請醫(yī)生指點。
