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燉白鴿湯的功效與作用

作者:瑤歌  時(shí)間:2016-09-23 22:08:22  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

燉白鴿湯具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、加速傷口愈合的作用,但在食用時(shí)要注意適量,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),身體出現(xiàn)不適癥狀。

燉白鴿湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等物質(zhì),且脂肪含量低,易吸收,適量食用有助于補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),為日?;顒?dòng)提供能量。同時(shí),燉白鴿湯中含有豐富的軟骨素、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,有助于傷口快速愈合。

但要注意一次性不要食用太多,燉白鴿湯中蛋白質(zhì)豐富,過(guò)量食用可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),不僅不利于病情恢復(fù),還可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。

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