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5大理由讓你享受從未體驗(yàn)過(guò)的假期

作者:北曉博  時(shí)間:2014-12-29 09:26:35  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鮑勃最引以自豪的是他是業(yè)內(nèi)真正的偉大戰(zhàn)士。每天,他是第一個(gè)到、最后一個(gè)離開(kāi)圣莫尼卡辦公室的人,幾乎每頓飯他都在辦公桌上解決了。他會(huì)不惜一切代價(jià)按時(shí)完成所有項(xiàng)目。他整整一年多沒(méi)有休息過(guò)一天,他感覺(jué)自己明年一定會(huì)晉升。他將所有花費(fèi)的時(shí)間都花在工作上了,又怎么可能不會(huì)晉升呢?

據(jù)politico.com統(tǒng)計(jì),美國(guó)人只享受了77%的法定休假時(shí)間,總共每一年為企業(yè)貢獻(xiàn)524億美元。另一項(xiàng)從Expedia.com的調(diào)查顯示,美國(guó)人平均只消費(fèi)了5/7的休假。最后,2014年3月一項(xiàng)通過(guò)glassdoor.com的研究報(bào)告顯示,大約三分之一的美國(guó)人在過(guò)去一年中沒(méi)有任何休假時(shí)間。這里有五個(gè)原因?qū)е迈U勃這種情況:

1.注重更大的能力:這是多么驚人且另類(lèi)的消遣方式啊,用工作來(lái)簡(jiǎn)化你的生活。你成為工作上的高手,就像機(jī)器人那樣,所有事情已經(jīng)安排就緒,只需要執(zhí)行便是。更重要的是,由于日積月累的憤怒、焦慮和抑郁,越來(lái)越少的人會(huì)打電話(huà)給你?;橐觥⒂颜x和娛樂(lè)都將離你遠(yuǎn)去。

北卡羅來(lái)納大學(xué)的一項(xiàng)研究表明,工作狂的離婚率是普通人的兩倍。

2,你不會(huì)對(duì)生活有更高的期望:諷刺的是,隨著生活復(fù)雜性的萎縮,你可以花更多的時(shí)間在工作上,你會(huì)被貼上沒(méi)有安排、目光短淺、無(wú)法委托、缺乏睡眠、和失約等等標(biāo)簽。隨著需求越來(lái)越少,你一定會(huì)有額外的時(shí)間發(fā)現(xiàn)在更高層次上追求。

最近哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究估計(jì),睡眠不足每年損失了美國(guó)企業(yè)高達(dá)632億的生產(chǎn)力。

目前,已經(jīng)有很多經(jīng)理人離職了。 - 彼得·德魯克

3.減少開(kāi)支:有很多機(jī)會(huì)可以大幅降低生活成本。有時(shí)候,為了節(jié)約生活成本,吃一些垃圾食品來(lái)充饑。但是,當(dāng)你開(kāi)始真正顧不上吃飯時(shí),不妨想想你需要花在健康上的額外金額和時(shí)間吧!

據(jù)中央社報(bào)道,75%到90%詢(xún)問(wèn)醫(yī)生的病例是與壓力有關(guān)的,《大象》的作者格雷姆·考恩說(shuō):精神上看,34%生產(chǎn)力損失的是由壓力或抑郁癥引起的。

4.你會(huì)像高飛的風(fēng)箏,而人們會(huì)為你鼓掌:當(dāng)你花更多的時(shí)間在工作上時(shí),上述傾向?qū)⒅饾u出現(xiàn),組織能力不斷下降,壓力積累,使你的大腦產(chǎn)生更多天然的化學(xué)物質(zhì)。你的身體會(huì)變得對(duì)這種荷爾蒙上癮。它積累得越多,會(huì)使你對(duì)工作越陷越深,最后不可自拔。哦,這種物質(zhì)是免費(fèi)的。更省錢(qián)!

5.當(dāng)你工作過(guò)度時(shí),老板會(huì)給你一個(gè)超級(jí)帶薪假期:當(dāng)你越來(lái)越多的忽視自己的健康,最后累倒或成為慢性疾病的時(shí)候,你可能只換來(lái)一個(gè)帶薪休假。現(xiàn)在當(dāng)你躺在沙發(fā)上看電視的時(shí)候,你的同事接管了團(tuán)隊(duì)任務(wù),而你剩下要做的一切、你留下的工作都與你無(wú)關(guān)了。但是,當(dāng)你回到公司的時(shí)候,你的容身之地又在哪兒呢?

職業(yè)安全與健康管理局估計(jì),壓力每年使美國(guó)公司的成本增加了2—3千億美元。

美國(guó)是唯一的現(xiàn)代工業(yè)化國(guó)家中不要求雇主規(guī)定最低帶薪休假時(shí)間的國(guó)家。這使帶薪休假如同禮物一般,是根據(jù)平時(shí)的表現(xiàn)來(lái)決定是否有帶薪休假的。

你以為你是必不可少的。貴公司不能沒(méi)有你。如果是這樣的話(huà),為了留住你,最好的辦法就是讓你在每一個(gè)假期享受休假。

在安永的內(nèi)部研究發(fā)現(xiàn),額外休假10小時(shí)的員工從他們主管那里得到的年終收入提高了8%。

“關(guān)掉移動(dòng)設(shè)備,讓你的團(tuán)隊(duì)自己運(yùn)行。你會(huì)在關(guān)掉電源的時(shí)候?yàn)槟隳茏龅氖赂械襟@訝?!?- 德勤咨詢(xún)公司的董事長(zhǎng)兼首席執(zhí)行官吉姆·莫法特說(shuō)道。

所以,享受你的假期,甚至休假,鮑勃!否則,后果自負(fù)。

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