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雞腳排骨湯 滋補(bǔ)清肺

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-09-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

清補(bǔ)涼

雞腳排骨湯

你知道怎樣做嗎?這道湯健脾胃,清肝明目,我們一起來看看它的做法吧。

材料

:

清補(bǔ)涼l包,雞腳12只,排骨300克(斬件),鹽適量。

做法

:

1、清補(bǔ)涼盛筲箕內(nèi),洗一洗滴干水;雞腳用少量鹽搓擦片刻、洗凈;放入滾開水中煮5分鐘,取起洗凈;排骨放入水中煮5分鐘,取起洗凈。

2、加水十一杯或適量放入煲內(nèi)煲開,放入清補(bǔ)涼、雞腳、排骨入煲內(nèi)煲開,慢火煲3小時,下鹽及少許生抽調(diào)味即可。

功效

:

清潤、健脾胃清肝明目調(diào)臟補(bǔ)益

清補(bǔ)涼

雞腳排骨湯

的做法就是如上,積累健康食譜,給您健康加分。

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