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適合陰虛型體質(zhì)飲用的冬瓜排骨湯

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-03-03 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

冬瓜排骨湯

是一款非常適合陰虛型體質(zhì)朋友飲用的湯品,如果您就是陰虛型體質(zhì),那就趕快來學習一下做法吧!

食材:

主料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1塊,

調(diào)料:香油1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙,

做法:

1.排骨洗干凈,放入沸水中汆燙后去血水,撈出,瀝干水分,

2.生姜洗凈拍松,

3.冬瓜切厚片,

4.砂鍋中放入清水,加入排骨、生姜,用大火燒開后,用小火煲40分鐘,待排骨熟透后加入冬瓜片,

5.冬瓜煮熟后,加入精鹽、味精、香油即可

功效:

滋陰養(yǎng)血,健脾胃

冬瓜排骨湯的做法您學會了嗎?希望這能對陰虛型體質(zhì)的朋友有所幫助。如果您還有什么適合陰虛型體質(zhì)朋友食用的美味,就去論壇里交流一下吧!

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