
推拿俺么經(jīng)濟方便簡單有效,沒有副作用,現(xiàn)在我們知道的治療高血壓都是由藥物治療,而且只要一得上高血壓那就是終身服藥,如果停止用藥會讓高血壓越來越嚴重,不僅麻煩而且還有副作用。推拿治療高血壓隨時隨地都可實行;且平穩(wěn)可靠,易學易用,無任何副作用。正由于這些優(yōu)點,按摩成為深受廣大群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施。
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高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。
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【推拿療法】
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①浴面分抹法:搓熱雙手,從額部經(jīng)顳部沿耳前抹至下頜,反復20--30次。然后再用雙手四指指腹從印堂穴沿眉弓分抹至雙側(cè)太陽穴,反復多次,逐漸上移至發(fā)際。手法輕松柔和,印堂穴稍加壓力以局部產(chǎn)生溫熱感為度。本法可降低血壓,增進面部光澤。
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②揉攢竹穴:用雙手拇指端部分別按揉雙側(cè)攢竹穴約100次,用力要均勻。此法可減輕頭痛、頭暈等癥狀。
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③抹橋弓:頭偏向一側(cè),用雙手四指指腹分別在對側(cè)耳后隆起處沿大筋向下推抹至胸廓上囗處,雙手交替進行,反復多次。此法有顯著的降壓作用。危險的高血壓就是心臟病,冠心病,心肌梗賽,腦栓塞和腦出血的前兆所以高血壓一定不要忽視,目前西醫(yī)還無法根治高血壓只是緩解和暫時的控制。