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石榴、柿子、螃蟹……這些都是秋季常見(jiàn)的食物，它們本身也是極好的養(yǎng)生食材，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富、食療顯著，關(guān)鍵味道也十分鮮美，但是大家需要注意的是，這些常見(jiàn)的秋季食物，很多都不能搭配一起食用，否則會(huì)對(duì)身體健康造成影響。原因何在呢?一起來(lái)看看就知道了。

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1、柿子和螃蟹

造成后果：可能?chē)I吐腹瀉

原因：螃蟹體內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，與柿子的鞣質(zhì)相結(jié)合容易沉淀，凝固成不易消化的物質(zhì)。因鞣質(zhì)具有收斂作用，所以，還能抑制消化液的分泌，致使凝固物質(zhì)滯留在腸道內(nèi)發(fā)酵，使食者出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。

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2、橘子和牛奶

造成后果：可能發(fā)生腹脹、腹痛、腹瀉

原因：牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收。

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3、石榴和海鮮

造成后果：可能發(fā)生腹痛

原因：海鮮中的魚(yú)、蝦、藻類(lèi)，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果與含有鞣酸的石榴同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，且易使海鮮中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)刺激胃而引起不適。含鞣酸較多的秋季水果還有柿子、葡萄、山楂、青果等。

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4、蘿卜和橘子

造成后果：可能誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[痛。

原因：蘿卜等十字花科蔬菜進(jìn)入人體后，經(jīng)代謝很快就會(huì)產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)——硫氰酸。該物質(zhì)產(chǎn)生的多少與攝入量成正比。而橘子、梨、葡萄等水果中的類(lèi)黃酮物質(zhì)在腸道被細(xì)菌分解，轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸及阿魏酸，它們可加強(qiáng)硫氰酸抑制甲狀腺的作用。

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溫馨提示：