痔疾，便秘，痔瘡，脫肛等肛腸科疾病是困擾老年人的疾病之一，不僅苦不堪言，有時候也難以啟齒，今天專家就向我們介紹一個有效地治療便秘穴位---承山穴，屬于足太陽膀胱經(jīng)穴位。下面將從取穴定位、功效主治、刺灸方法和臨床應用四個方面來介紹，想
治療便秘
，不受肛腸疾病困擾的朋友趕緊來學習。?
舒筋活絡穴位之承山穴的具體內(nèi)容：
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一、取穴定位
1、定位
在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。
2、取穴
俯臥位，下肢伸直，足趾挺而向上，其腓腸肌部出現(xiàn)人字陷紋，于其尖下取穴?；蛘咧绷?，兩手上舉按著墻壁，足尖著地，在腓腸下部出現(xiàn)人字陷紋，當人字尖下取穴。
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二、功效主治
1、功用
理氣止痛，舒筋活絡，消痔。
2、主治病癥
(1)、運動系統(tǒng)疾病：腰腿拘急、疼痛，腰肌勞損，腓腸肌痙攣，下肢癱瘓;
(2)、肛腸科疾?。褐碳玻忝?，痔瘡，脫肛;
(3)、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：坐骨神經(jīng)痛，小兒驚風;
(4)、其它：痛經(jīng)。
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三、刺灸方法
1、刺法
直刺0.7--1寸，局部酸脹，針感可向足底放散;
2、灸法
艾炷灸或溫針灸5--7壯，艾條灸10--15分鐘。
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四、臨床運用：便血
1、主穴
長強、承山、上巨虛、次髎。
2、配穴
勞倦內(nèi)傷者，配百會、關元、命門;濕熱下注者，配太白、陰陵泉。
3、方解
長強為局部取穴，屬督脈，為治療脫肛和腸風下血之要穴;承山屬足太陽膀胱經(jīng)穴，其經(jīng)別入肛中，可疏導腸道氣機，均為治療肛門疾病之要穴;上巨虛為大腸之下合穴，可清瀉大腸濕熱;次髎清利下焦?jié)駸帷?/p>
平時在家大家可以通過敲打這些穴位并配合高纖維飲食，就可以達到治療便秘
的療效。
