我們做家長(zhǎng)的都知道，孩子在中午睡覺的時(shí)候都會(huì)出一些汗，其實(shí)這本身是件很正常的事情，到多少家長(zhǎng)都會(huì)以為是因?yàn)楹⒆由w得被子太多，導(dǎo)致睡覺出汗，我在這里要告訴大家的是，孩子在睡覺的時(shí)候一般確實(shí)會(huì)出汗，但如果每次都出汗而且每次都出很多汗的話請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們就一定要注意了，今天我就給大家講述一下關(guān)于孩子睡覺出汗的諸多問題和注意事項(xiàng)。

正常的兒童，即使出汗過多，家長(zhǎng)也不用緊張：因?yàn)閮和瓜佥^發(fā)達(dá)。汗腺分泌由植物神經(jīng)（迷走神經(jīng)）控制，孩子睡著后，其迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多。一般以頭、面部出汗為多，但是睡后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)緩解。此時(shí)，可用干毛巾及時(shí)擦干汗液；經(jīng)常更換內(nèi)衣，防止因出汗過多而著涼感冒；平時(shí)讓孩子勤洗澡，被褥或睡袋經(jīng)常曬曬太陽，保持干燥，同時(shí)進(jìn)行殺菌消毒。

嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動(dòng)，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發(fā)育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，來調(diào)節(jié)正常的體溫。

此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗。有的家長(zhǎng)在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

綜上所述就是孩子在睡覺的時(shí)候愛出汗的原因，一般的情況孩子出汗的問題是不大的，只要給孩子勤洗澡，讓孩子勤換內(nèi)衣褲，不免孩子因出汗而著涼，而且其實(shí)孩子排汗不需要過度的擔(dān)心，排汗其實(shí)有的時(shí)候就像排尿一樣，都具有排毒的功效，如果孩子經(jīng)常排汗的話也證明著孩子身體是很棒的，所以家長(zhǎng)不要過于擔(dān)心。