春天好像許多人都會面臨同一個問題—春困。似乎永遠都睡不夠，總是打瞌睡，沒精神。其實這只是一種比較正常的生理反應(yīng)，正是面對季節(jié)變化時人的身體所作出的一種適應(yīng)的反應(yīng)。但是我們也不能不當一回事，這時候就應(yīng)該在飲食上多加注意，使自己能夠有足夠的精神去應(yīng)對自己日常的工作生活，具有一種積極的態(tài)度和良好的心態(tài)。下面小編就為大家推薦幾款花茶，用以去除“春困”吧！

NO1.薄荷菊花茶

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

NO2.茉莉花茶

茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個時候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。

N03.玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。

NO4.熏衣草檸檬茶

熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用。而檸檬具有利尿、促進消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。

NO5.菊花人參茶

人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高人的免疫力，有效驅(qū)除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用。

一直以來，在春天飲用花茶就是一種傳統(tǒng)，許多人都堅持這個習(xí)慣，尤其是老人，更注重以花茶養(yǎng)生。在中醫(yī)學(xué)的角度，能夠在春季多多的喝花茶，能以其溫熱去除整個寒冬人們在身體堆積的寒邪，改善身體狀況。而其更具有濃郁的花茶香，在春天乍暖還寒時候令人倍感清爽，驅(qū)除疲憊，這更是能夠使人“春困”全消?。?/p>