大家平時(shí)都知道要經(jīng)常的刷牙，其實(shí)刷牙有利于牙齒的變白，但是有的牙齒怎么刷牙還是有一些發(fā)黃，平時(shí)也是經(jīng)常的喝茶，可能就是因?yàn)殚L(zhǎng)期的喝茶引起的，如果是因?yàn)橐恍┎铦n沒有很好的清理干凈的話呢，那么牙齒發(fā)黃是有一些表現(xiàn)的，那么要是你的牙齒出現(xiàn)了發(fā)黃了，肯定是很難看的，而且平時(shí)也不敢出門了，也不敢和別人說話了，那么對(duì)于牙齒發(fā)黃會(huì)有啥樣的辦法呢？

綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)也可除去難聞的口氣。

雖然很想保持牙齒潔白，但是誰也不想為這個(gè)搞得自己神經(jīng)兮兮。但是你至少可以做到一件事，那就是涂磨牙粉的時(shí)候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤(rùn)情況下接觸磨牙粉的話，磨牙粉會(huì)被稀釋，導(dǎo)致凈白效果變差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的話，即使刷牙方法沒有任何改變，也有助于自己牙齒變白。

先用小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質(zhì)。

你的牙刷是不是看上去像用它清洗過一輛汽車一樣?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些習(xí)慣于“歡樂擦洗”的醫(yī)務(wù)工作者們認(rèn)為，用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角，并讓牙刷輕輕地以圓周運(yùn)動(dòng)移動(dòng)，而不是前后移動(dòng)。像拿鉛筆一樣握著牙刷，這樣你就不會(huì)刷得太厲害了。

其實(shí)牙齒發(fā)黃呢肯定是有辦法來治療的，特別是對(duì)于很多朋友來說如果牙齒發(fā)黃是什么病因呢，其實(shí)一些人都很容易出現(xiàn)牙齒的變色問題，如果是牙齒出現(xiàn)了黃色肯定是有一些具體的原因的，和自己的一個(gè)個(gè)人習(xí)慣有關(guān)系，如果一個(gè)人平時(shí)有喝茶的習(xí)慣，那么你的牙齒肯定是發(fā)黃一定的了，所以要通過一些具體的有效的竅門來緩解治療一下，為了牙齒健康，喝茶后應(yīng)該及時(shí)刷牙。