生活中我們對(duì)生姜還有紅糖都是很熟悉的了，這是我們最常見(jiàn)的食物了，生姜不只是在烹飪時(shí)可以調(diào)味，還可以有很多的其他功效，如，生姜是熱性的，所以可以起到很好的驅(qū)寒的效果，而紅糖也是熱性的，紅糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值我們都了解，是相當(dāng)高的了，也是女性必不可少的一種補(bǔ)品，那么，生姜和紅糖如果一起煮水，那會(huì)有什么樣的功效呢？

紅糖姜水性溫，驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血

溫?zé)?，多用于宮寒女性，具有保健作用

如下

我國(guó)中醫(yī)建議女性朋友，在日常生活中應(yīng)該多喝一些紅糖生姜水，因?yàn)樗軌蜃寢D女月經(jīng)順暢。不僅如此，。紅糖生姜水對(duì)于女性而言非常的重要，因?yàn)樗€可以幫助女性有效的增加能量，同時(shí)還能起到活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)的作用，這樣月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。

很多女性在經(jīng)后經(jīng)后若感覺(jué)精神差以及臉色不好的情況，對(duì)于這一情況，專家同樣建議女性朋友，在日常生活中的中餐前，不妨喝一杯濃度約20%的紅糖水。如果經(jīng)后不適癥狀比較嚴(yán)重的話，還可以在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

孕婦很容易在產(chǎn)后出現(xiàn)失血過(guò)多的情況，一旦人體失血過(guò)多就會(huì)出現(xiàn)體力下降以及能量消耗大的情況，這對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)非常的不利。因此專家提醒產(chǎn)婦，在產(chǎn)后的7～10天中應(yīng)該適量的喝一些生姜紅糖水，不僅能夠有效的補(bǔ)充能量，同時(shí)還能增加血容量，從而更加有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。

不僅如此，在產(chǎn)后適量的喝些紅糖水，還非常有利于子宮的收縮、恢復(fù)，并且對(duì)產(chǎn)后惡露的排出也非常的有利，同時(shí)還有利于產(chǎn)后乳汁的分泌，這些對(duì)于產(chǎn)后的女性而言都是非常有利的。

生姜紅糖水的功效可不少，專家指出，在生姜紅糖水中放入適量的白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，則具有很好的利尿作用。而在月經(jīng)期間飲用，則有助于子宮廢物排出，從而起到緩解腹脹、腰緊的癥狀。而將黑糖加桂圓、姜汁共煮，則有著很好的補(bǔ)中補(bǔ)血的作用。

上面介紹的紅糖姜水有什么功效，大家一定很清楚了，每個(gè)女性朋友在家里都要把這兩種食物多準(zhǔn)備一些，這對(duì)女人來(lái)說(shuō)，可是兩樣寶貝，不僅可以很好的調(diào)理我們的氣血，還有很好的美容養(yǎng)顏的效果的，特別是在每個(gè)月比較特殊的那幾天，多喝一些紅糖姜水，對(duì)身體會(huì)更加的好，氣色也會(huì)很好的，還可以很好的緩解了讓我們頭疼的痛經(jīng)問(wèn)題的。